あなたがダイエットする理由は何ですか?

あなたは今、ダイエット中ですか?
世の中の女性のほとんどがダイエットという言葉に敏感に反応します。
でも、なぜダイエットするのか?
の問いに明確に答えられる人って案外少ないではないでしょうか?

あなたはなぜダイエットしているのですか?
理由が明確ですか?

なぜそんな事聞くのかって?
そうですよね。あなたのダイエットの理由が何であってもダイエットしたい気持ちに
変わりはないですものね。
でもね、
人ってしている事に明確な理由がなければ続けられないんです。

例えば、あなたは今、働いていますか?
働いているとしたら何の為に働いているのでしょうか?
ここは明確だと思うのです。
働く理由には二通りありますよね。まず一つ目、そうです。
あなたのおっしゃる通り。生活をする為ですね。ご飯を食べるためとも言いますね。

でもそれだけですか?あなたのお仕事の理由。
あなたが行っているお仕事はどういう意味があって存在しているのでしょうか?
「そういえば、そんな事考えたことなかったわ。」
そう思うあなた。こんな風な心あたりありませんか?
あなたのお仕事はきっと誰かの役に立っていて、喜ばれていたり、そのお仕事があなた自身を成長させる事だったりしませんか?
お仕事が世の中に存在するには、その理由があるから存在しているのですよね。
そして
お仕事をする明確な理由があるから、あなたはお仕事をつづけていらっしゃるのだと
思います。

「私はお仕事もっていないわ。だって主婦だから。」
そんなあなたも主婦業というお仕事をされていらっしゃいますよね。
ではなぜ主婦業をされているのですか?
主婦業をする事に意味があるからだと思うのです。
あなたが主婦として家庭のお食事を作ったり、お掃除やお洗濯をする事で
家族は幸せに食事をしたり、きれいなお部屋で居心地良く暮らせたりしますね。
そして口には出さなくても、あなたに感謝しているはずですよね。

なぜ、食事を作るのか?なぜお洗濯をするのか?
そこには明確な理由があります。そしてしている事のその先に何があるのかも明確ですよね。
例えば食事を作る。それは心と体を満たして栄養になり活力を与えてくれます。
だから、作るのですよね。

でも、していることの先に意味を持ち得ないとしたら・・・?
何のためにコレをしているのかな?と疑問に感じてしまったとしたら・・・?

あなたは、その何かを続ける事ができますか?
そういう意味なんです。

あなたがダイエットをしているとしたら、なぜダイエットしているのか?
そしてダイエットした、その先には何があるのか?

ココが明確である程に続けやすいのです。
一度、ご自身がダイエットしている理由と、どこを目標(体重?体脂肪?サイズ?憧れの人?)にしているのか?
その目標をクリアした先にあるものをイメージできているか?
これらを紙に書き出してみるのも良いものですよ。

明確にイメージできる程にあなたのダイエットは成功に近づくのではないでしょうか?
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美しいヒップを手に入れる方法とは?

女性らしさのひとつにヒップの丸みが上げられると思いませんか?

くっきりとタイトなスカートに浮かびあがる丸みのあるヒップライン。
パンツスタイルでぷりっと上がったヒップ。

女性でもついついみてしまいますよね。
そんな憧れのヒップラインを手に入れたいって思いませんか?

あなたはヒップアップの為に何かされていますか?
ところでお話が変わりますが
タレントのほしのあきちゃんのボディって素晴らしいって思いませんか?
彼女にはカラダを作るトレーナーがついているらしいです。
そのトレーナーがほしのあきちゃんと初めて会った時に、どんなカラダに
なりたいですか?
とたずねたらしいんです。
ここ重要ですね。どんなカラダになりたいか!をしっかりと明確に
考えてそこに向けてカラダ作りを行う。って事。
ほしのあきちゃんの場合は、ヒップに重点をおいてトレーニングしたらしいですよ。

大抵の方はどんなカラダになりたいかを考える以前にとにかく体重を落としたい!と考えて結果、カラダに負担になる事をしてしまう。
そんな失敗ダイエットが多いんです。
あなたは、ダイエットをしようと考えた時にどんなカラダになりたいのか?と具体的に
考えていますか?
ダイエットする前に自分の理想の体型を思い浮かべてみましょう。

カラダを作るという意味でトレーニングをしたら、一番効果が現れやすいのは
どこだと思いますか?
実はヒップなのですよ。意外でしたか?みんなヒップはなかなか手ごわいと考えがちですが結果が出やすいのはヒップなんです!

特に筋トレを開始すると、ヒップは1ヶ月もしないうちに形が変わるのがハッキリ
わかりますよ。一回りもふた周りも小さく引き締まります。

「え~!本当かな?だとしたら嬉しいけれど、どんな風なトレーニングを具体的に
すればいいの?さぞかしハードなトレーニングをするのでしょうね?」

そんなお声がちょっぴり聞こえましたよ。
あなたにお答えしましょう。あなたはヒップアップのトレーニングで思いつくのは
どんなものですか?

太ももを後ろに蹴り上げるスタイルを想像しませんか?
確かに太ももを後ろに蹴り上げると多少の効果はありますが、そこまでキレイに
ヒップアップしません。

じゃあ、どんなスタイルなんでしょうか?

実は太ももを後ろに上げるのではなくて、前に上げるのです。
意外でしょ。
ヒップアップするためには、ヒップだけを鍛えてもムダなんです。
あなたは大腰筋って聞いた事ありますか?
大腰筋とは上半身と下半身をつなぐ筋肉のことをいいます。
大腰筋が衰えると骨盤が後傾しやすくなります。
そしてヒップが垂れてきてしまうのです。

ヒップが垂れるなんてイヤですよね。
その為にも大腰筋と背骨の姿勢、骨盤の姿勢が大変重要になってきます。
大腰筋を強化する事が美しいヒップ作りの秘訣!
美しいヒップ作りのために骨盤を立てる姿勢を心がけて
大腰筋強化をしてみてはいかがでしょうか。
看護師求人で土日休みが希望なんです

プラセンタって?

『プラセンタ配合商品』が注目されていますが、そもそも『プラセンタ』とは一体どういったものなのでしょうか?

『プラセンタ』というのは、人や動物の【胎盤】のことです。

【胎盤】と聞いて驚いた人もいるかもしれませんが、【胎盤】そのものを使用している訳ではありません。

【胎盤】に含まれている有効成分を抽出し、それを様々な商品に配合しています。

『プラセンタ』に含まれている成分は、「たんぱく質」「糖質」「脂質」「ミネラル」「活性ペプチド」「酵素」「アミノ酸」「脂肪酸」「核酸抗生物質」「ビタミン」「ムコ多糖体」「成長因子」などです。

どの成分も、人間が健康的な生活をするために必要な成分ばかりです。

このように豊富な成分が含まれているので、『プラセンタ』を摂取することによって、健康維持はもちろん、美容やダイエット、病気の予防などにも役立ちます。

特に成長因子には細胞分裂を促進させる働きがあるので、美容や健康に優れた効果を発揮するでしょう。

現在では、化粧品や健康食品だけでなく、医療の現場でも使用されています。
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